Hormonii dau startul emotiilor si inteligentei

Fiecare emotie declanseaza secretii hormonale, si aceasta fara stirea creierului rational. Bucuria, fericirea te inunda cu un val de endorfine, pe cand grijile si tensiunile te atrag într-un vartej al hormonilor stresului.

Centrul tuturor emotiilor este situat în sistemul limbic (formatiune cerebrala). Aici, emotiile sunt decodificate biochimic si etichetate ca placute sau neplacute. Receptionarea emotiilor se face în hipotalamus, care actioneaza apoi asupra hipofizei (dirijorul orchestrei sistemului hormonal). În urma unei comenzi locale sau la distanta, urmeaza deversarea în circulatia sanguina a hormonilor stresului sau fericirii. Sistemul imunitar nu scapa acestei influente, astfel ca intensitatea emotiilor se repercuteaza asupra sanatatii fizice. Trairea intensa si repetat a a unor sentimente de gelozie, disperare, teama, ura sau violenta determina suferinta psihologica si, ca si cum nu ar fi de ajuns, afectiuni organice.

Hormonii… minuscule bombe chimice cu efect emotional
Cuvantul ‘hormon’ vine din limba greaca: ‘homaô’ înseamna ‘Eu pun în miscare’. Secretati de glandele endocrine (expeditorii), hormonii ajung în sange si se îndreapta spre organele destinatare. Ca mesageri chimici, rolul lor este sa asigure comunicarea între diferitele organe din corp, le stimuleaza sau le inhiba activitatea. Expeditorii ‘si-au ales locatii în regiuni foarte îndepartate din organism. Hipofiza este în cutia craniana, tiroida în gat, timusul în torace, ovarele si testiculele în bazin, glandele suprarenale si pancreasul, în abdomen’. Investiti cu functia de ‘manageri’, hormonii controleaza impulsurile si emotiile fundamentale (impulsurile sexuale, frica, furia, bucuria si tristetea). Si nu se limiteaza doar la atat: ‘regleaza temperatura corpului, stimuleaza cresterea si identitatea sexuala, contribuie la refacerea tesuturilor’.

Hormonii dau startul emotiilor si inteligentei
‘Aproape toti hormonii sunt implicati în emotii, la fel cum orice ingredient din mancare este implicat în digestie. Autoreglajul emotional nu poate fi realizat fara hormoni. La fel se poate spune si despre sete, foame, sex, agresivitate ‘

în neuro stiinte. În creierul uman au fost identificati 50 de neuromediatori diferiti care actioneaza asupra comportamentului. Aceste substante chimice eliberate de celulele nervoase au puterea de a influenta activitatea altor celule. Si fiecare stie bine ce are de facut. Acetilcolina îti creste capacitatea de învatare si memorare. Dopamina te ajuta sa îti elaborezi proiectele, sa iei decizii, sa explorezi noutatea si sa îti coordonezi miscarile. În plus, stimuleaza dorinta si senzatia de placere. Noradrenalina te sustine în proiectele de lunga durata. Scaderea nivelului de noradrenalina suscit a frecvent o stare depresiva. Hormonul calmului si al rabdarii, serotonina, permite suportarea frustrarilor si limitarea agresivitatii.

Hormonii, bata-i vina!
‘Cand o femeie este nervoasa, deprimata, hiperemotiva, pentru schimbarile de dispozitie sunt acuzate de cele mai multe ori fluctuatiile hormonale. Dar cand un barbat este îngrijorat, deprimat si stresat? De vina este testosteronul, mai precis scaderea nivelului acestui hormon’. Barbatii au frecvent schimbari de dispozitie. Numeroase studii au evidentiat aceasta legatura stres-testosteron la om. Barbatii cu o productie insuficienta de testosteron devin iritabili si deprimati, iar administrarea unor doze suplimentare din acest hormon amelioreaza rapid dispozitia. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Edinbourgh a studiat conduita catorva animale (berbeci) care prezentau schimbari de dispozitie legate de fluctuatiile sezoniere ale testosteronului. S-a constatat ca toamna, în perioada rutului, nivelul acestuia creste semnificativ. Iarna, însa, procentul este în scadere si berbecii îsi pierd interesul pentru sex. Mai mult, animalele devin foarte agresive si ataca într-o maniera irationala. Cu cat procentul de testosteron este mai scazut, cu atat numarul de conflicte este mai mare. Aceasta relatie inversa a fost observata si la reni si elefantii indieni, în afara perioadei de rut.

! Vegetalele, surse de hormoni naturali
Si hormonii din vegetale au puterea de a influenta dispozitiile emotionale. De exemplu, maca, o leguma rara din Anzii Cordilieri. Tuberculul contine substante care actioneaza direct asupra sistemului hormonal la ambele sexe. Rezultatul? Este un excelent afrodisiac, creste capacitatea sexuala si reproductiva, diminueaza efectele menopauzei (bufeuri, probleme de libido si memorie, oboseala). Din fericire, maca nu este singura sursa de hormoni vegetali. Banalul usturoi verde, pe langa faptul ca este un aliment anticancerigen redutabil, contine hormoni vegetali cu rol în echilibrarea endocrina. Soia este o sursa de hormoni naturali cu importanta deosebita în prevenirea cancerului la san. Hormoni cu efecte benefice asupra organismului se gasesc în mugurii arborilor si arbustilor (mugurii de brad, de exemplu, contin hormoni de crestere). Semintele de marar au un efect stimulant redutabil asupra producerii hormonilor sexuali. Acelasi efect, însa mai bland, îl au si semin- tele de telina, anason si chimen.

Cine se face „vinovat” de sarmul unei femei?
Senzualitatea ta, femeie, este exprimata cel mai mult de catre rotunjimile tale! Aerul tau puternic feminin, intensitatea placerii si pasiunii sunt date de forma cea mai eficient a de estrogen ’16 hidroxilaza’. La originea producerii acestei forme stau tesuturile adipoase. Rotunjimile, ca locuri în care se acumuleaza endorfine, sunt în parte responsabile de placerea pe care o simti. Chiar si frumusetea magica a privirii tale este un cockteil biochimic al ’16 hidroxilazei’ si endorfinelor. Aceast a stralucire a ochilor si bucuria emanata de privire sunt efecte ale endorfinelor. ‘Ce privire de foc!’, exclama barbatii. Forma de estrogen ’16 hidroxilaza’ adauga ‘dulceata’ în privire si reflecta astfel emotiile pe care le traiesti. Cu cat vei avea o cantitate mai mare de estrogen în corp, mai ales în forma care are o putere de actiune crescuta, cu atat vei exprima mai multa feminitate. Astfel, corpul tau emite un mesaj sexual mai puternic.

Plinutele au un libido mai puternic decat suplele
Te plangi ca ai soldurile pline si ceva grasime pe burtica? Dar zambesti enigmatic! Stii tu ce stii! Gratie tesuturilor adipoase pe care le incriminezi ai un libido crescut. Fara sa vrei în mod constient, influentezi comportamentul partenerului si armonizezi comunicarea emotiilor. Cum este posibil? Într-o relatie amoroasa, rotunjimile feminine transmit un mesaj de delicatete care influenteaz a comportamentul barbatului. Consistenta lor moale transmite un mesaj emotional: ‘Sunt fragila, asa ca fii tandru cu mine’. Formele voluptoase dau femeii o silueta atragatoare, asa cum umerii largi si muschii contureaza barbatului o silueta agresiva. În prezenta unei femei, barbatul se linisteste, deoarece rotunjimile ei trimit mesaje emotionale care îl fac sa se simta în siguranta. În preajma unui barbat, o femeie se simte protejata. Corpul lui musculos, cu consistenta ferma si dura, emite acest mesaj de securizare.

Inteligenta se ascunde în inima ta
Civilizatiile stravechi cuno steau acest secret: inima este o sursa de inteligenta. În muschii cordului au fost descoperi ti aproximativ 40.000 de neuroni capabili sa controleze emotii de 50-60 ori mai puternice decat cele gestionate de catre creier. Cheia inteligentei emotionale ar fi relatia dintre inima si creierul emotional (sistemul limbic). Învatarea unor tehnici de control a inimii te va ajuta sa îti îmblanzesti creierul emotional (si invers). În urma studiilor referitoare la performan tele sportive, s-a ajuns la concluzia ca inima este capabila sa furnizeze o inteligen ta pentru a se adapta instantaneu la situatii. Inima comunica biochimic cu restul corpului si emite un hormon în stare sa contracareze hormonii stresului. Chiar daca în mare parte viata îti este guvernata de hormoni, ratiunea poate echilibra aceste secretii hormonale cu ajutorul inimii. Antrenata în acest scop, mintea potoleste .boom.- urile hormonale

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s